¿Qué incluye?
🖥️ Sesión en vivo
📓 Workbook “Respira Consciente”, en PDF con prompts de journaling, ejercicios guiados y propuestas diarias.
🎓 Certificado digital
🔄 Acceso en diferido
¿Cuándo?
DOMINGO 15 DE JUNIO ONLINE
🇨🇱 13:00 - 🇲🇽 11:00 - 🇺🇸 13:00 (EST) - 🇪🇸 19:00
Preventa hasta el 20 de Mayo
$35.000 (35 USD)
Contenidos del curso
Módulo 1: Sentando las bases para una práctica diaria sostenible y genuina.
Módulo 2: El ancla en la respiración: práctica, filosofía & ciencia.
Módulo 3: Habitos, salud & estilo de vida.
Módulo 2: Mindfulness (Ānāpānasati) autocuidado & equilibrio emocional.
Módulo 3: Mindfulness, relaciones & día a día
Volvamos tendencia la presencia
Es momento de cambiar la estrategia y vivir en serio.
¿Cuándo?
DOMINGO 15 DE JUNIO - ONLINE
🇨🇱 13:00 - 🇲🇽 11:00 - 🇺🇸 13:00 (EST) - 🇪🇸 19:00
Inversión (en tí)
Preventa: $35.000 (35 Usd.)
Después del 20 de Mayo:
$45.000 (45 Usd.)
No se trata de cuanto gastas,
sino de cúanto inviertes en tí:
3 horas de acompañamiento grupal en vivo con un enfoque psicoeducativo y práctico +
el workbook respira consciente: una guia integral para el auto-descubrimiento, el crecimiento personal y la salud mental +
acceso al curso grabado en nuestra plataforma por 1 año +
acceso a la comunidad de práctica virtual con foros para resolver dudas y acceso prioritario a futuros cursos +
meditaciones guiadas para descargar
y prompts de escritura terapéutica +
certificado del curso online, que te da acceso a cursos de profundización para miembros de la comunidad de pracicantes formados con Respira Raíz y Centro Sati.
Conoce a Fer
Hola! Soy Fer, psicóloga clínica, practicante y guía de meditación y mindfulness. Desde el 2017 me he dedicado a acompañar procesos de transformación y crecimiento personal.
El 2023, fundé Centro Sati en Viña del Mar.
Comencé este proyecto con una misión clara:
Cocrear una comunidad que promueve la práctica de artes contemplativas, cultiva el bienestar y la salud integral.
Hoy, hemos logrado ayudar personas de distintos orígenes a comenzar a cultivar una practica diaria sostenible que promueve la calma, la salud mental y el encuentro genuino con otras personas.
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Te invito a ser parte de este curso online en donde compartiremos durante 3 horas y serás parte de una comunidad online que se acompaña.
